骨质疏松不再是老年人的“专利”。昨天是“世界骨质疏松日”，慈铭体检连续三年对骨密度检测人群进行的问卷调查显示，25至35岁的中青年人群骨质疏松者剧增，其中，2006年5000人的检出率为3%，2007年的为5.2%，2008年为8.4%，每年以3%迅速增长，而这与年轻人爱喝碳酸饮料、咖啡等生活习惯直接相关。

　　专家指出，骨密度测试是目前唯一的诊断骨质疏松症和评价骨折风险的方法。

　　预防骨质疏松5步走：1.每天摄入推荐量的钙和维生素D。2.有规律地进行负重锻炼。3.戒烟、戒酒。4.晒太阳、保持正常体重等。5.适时进行骨密度检测和服药。(张迪）