冬至刚过，本市就迎来了寒潮，气温降至-2℃，进入一年中最寒冷的“三九”季节。

　　记者今天上午从各大公交企业了解到，本市公交车已全部加上了-10号柴油和冷冻液，暧空调也开启了，确保车辆的安全行驶，为乘客创造一个温暖舒适的乘车环境。

　　“今天上午，公交车头班车出车情况基本正常，未发现车辆被冻情况。 ”申新巴士工程部经理杨鸿发说，昨天就知道今天要“暴冷”，所以准备工作做得较充分。公交41、104、49等线路的头班车都在4点左右，驾驶员出车前，先将车底下的“加温炉”点燃，起到给发动机加热的辅助作用，加速水温提高，带动车厢空调温度。

　　杨鸿发说，现在高等级的车辆多，车况也比以前好多了，今天是暴冷第一天问题不大，如果发生连续几天暴冷，可能会出现门泵冻结打不开、POS机工作不正常等情况，车队将及时采用大功率电吹风进行解冻，并安排专业人员上“早岗”，负责加温和修理，做好每一辆车的检测。

　　大众西南公交运营部经理陈庭伟表示，为保证公交司机冬季行车安全，该公司已启动特殊天气应急预案，专门对驾驶员进行冬令安全行车培训，要求做好车辆例行保养和预热，并对如何防雾、防滑、防冰、防雪等驾驶技术进行重点传授。考虑到寒冷天气，公交车会比往日拥挤，陈经理说，他们将按照计划出足车辆，合理调度，正常发班，以防止出现大客流滞留。

　　记者从上海地铁运营公司了解到，不少市民因暴冷而“弃骑乘车”，今天又正逢周一，是一周中早高峰客流最多的一天，地铁各线均按运营图开足车辆。截至记者发稿时，各线的运营情况基本正常。

　　[医院]

　　“冬病”进入高发期

　　门急诊感冒病人增多

    昨天下午开始，本市气温骤降近10℃，医院迎来“冬病高发期”。记者从华山、中山、市六等各大医院获悉，门急诊患者数量均增加14%，其中儿科、呼吸科、心脏科就诊患者明显增多，增加病人中感冒患者占四成。

　　卫生部门提醒市民，冬季天气骤冷时要谨防儿童哮喘、老人心脏病、以及流感等呼吸病这些冬季常见病。

　　在华山医院呼吸内科，就诊患者超过平时一倍。当班医生介绍说，突如其来的寒风使得上呼吸道感染病人猛增，其中感冒患者占四成。医生说，如果气温再下降，估计病人还会有所增加。呼吸道疾病有潜伏期，大约在2—3天，潜伏期后，受细菌感染、病毒侵袭，免疫力低下的人群会出现咳嗽、发热等感冒症状。

　　气温骤降也使得儿童患病率不断攀升，在市六医院儿科急诊室，因感冒、咳嗽诱发哮喘的患儿不断前来就诊。专家介绍，一般来说，儿童哮喘往往首先表现为上呼吸道过敏的症状，如眼痒、鼻痒、流清涕等。医生提醒患有哮喘的儿童，出现感冒伴咽喉肿痛时，要到医院检查；夜间出现咽堵、呼气不畅等情况，应尽快就医，避免窒息。

　　此外，由于寒冷导致的心绞痛、心律异常、心肌梗塞、心肌猝死的心脏病患者也在增多。记者从中山医院了解到，冬季是冠心病的高发期，死亡率高于夏季，是一年中冠心病死亡率最高的季节。医生建议，冠心病患者在冬季要做好多方面准备，首先应在医生建议下做必要的检查，遵医嘱调整服用药物；在穿着上要注意防寒保暖，在温度低的时候尽量避免外出；患者在饮食上要注意多吃含纤维素的食品，多喝水。

　　专家建议尽量不要带孩子到人口密集的公共场所，避免接触感染人群；上班族要注意多喝水，多吃易消化食物；保持室内空气湿润，随时通风换气；老人减少外出，出门要戴口罩；避免太早晨练及剧烈活动，以免引起心脑血管疾病复发及并发症。

　　[提醒]

　　打喷嚏时，请用纸巾捂住口鼻

     今晨，本市最低气温降至-2℃。上班族在地铁车厢、公交车内遭遇此起彼伏的咳嗽、喷嚏的“包围”。林小姐在打给12320上海公共卫生热线时发问：身边近距离的咳嗽、喷嚏是否会有病菌传播，该如何避免？专家提醒，人多的地方会增加病菌传播机会，常备纸巾捂住口鼻有助抵御病菌传播和减少感染。

　　林小姐每天要从西区赶到浦东上班，期间需换乘公交和地铁。她说，随着气温骤降，车厢内感冒的人多了，身边咳嗽声、打喷嚏声此起彼伏。据国外报道，在人口密集区域，一个喷嚏可以在5分钟内把感冒病毒传染给150个人。车厢内近距离的接触咳嗽、打喷嚏的人，会不会传染上病菌？

　　记者今天在上班时观察到，地铁车厢、公交车内咳嗽和打喷嚏的人确实增多了，尤其上班高峰时，人们处在拥挤的环境中，遭遇咳嗽、喷嚏也避让不及。专家说，相比之下，上班族更容易患上感冒，人多的地方会增加病菌传播的机会。由于近来本市天气冷热变化明显，降温后3至5天也是呼吸道疾病发病高峰期。出门上班需要提防感冒病菌传播。

　　专家指出，气温变化时要及时添加衣物，预防感冒；上班族出门，常备纸巾捂住口鼻有助抵御病菌传播和减少感染。意识到自己有感冒症状，咳嗽、打喷嚏时，要使用纸巾捂嘴；确实已经感冒了，要戴口罩出门，避免将病菌传播他人。

　　“泡汤”取暖，心脑血管病人不宜

     在寒冷的冬天，不少市民热衷外出“泡汤”。记者从市中医医院、市中医文献馆了解到，一些心脑血管疾病、糖尿病患者因“泡汤”不当，病情加重，甚至昏倒虚脱等。专家提醒，温泉虽好，但并非老少咸宜。

　　最近降温，家住普陀区的老李去苏浙附近洗温泉取暖。可没想到，老李在长途跋涉几小时车程后抵达温泉宾馆，没顾得及吃饭，就立马下水。谁知才泡了半个多小时，就觉得头昏眼花，浑身无力，心跳加快，几近虚脱……

　　上海市中医文献馆中医临床研究室主任施明教授说，旅行后不要马上洗温泉，应先适当休息。此外还应避免酒后入水，饮酒后入浴最易引发心脏或心脑血管疾病。建议市民长途跋涉赶到洗温泉处后，最好先休息10至20分钟后再洗。

　　“把全身泡得通红，满头大汗，这才过瘾！”从事销售的张先生只要一降温就想去“泡汤”。因为他白天过于疲劳，晚上长时间泡得太热，导致心跳加快、呼吸困难……施明教授指出，泡温泉的时间并非越长越好。在泡温泉过程中，尤其需注意观察是否出现心跳加速、呼吸困难等现象。专家强调，洗温泉有一个原则：温度与时间成反比，大致半小时左右为宜，身体稍微出点汗，但不要大汗淋漓，才是“泡汤”最佳状态。此外，洗温泉前不要做剧烈运动，运动后心跳加快、血流加速，再温泉的热度作用，对身体并不好。在饭前空腹或饭后饱腹后应避免洗温泉。

　　温泉里、热水中泡得太久，皮肤起皱、发炎、出疹，甚至还可能溃烂……最近，市皮肤病医院、瑞金医院皮肤科等接到一些“泡汤”引起的冬季皮炎，称为“温泉性皮肤病”病人。瑞金医院皮肤科主任、上海市医学会皮肤病学会主任委员郑捷教授说，在水里泡得过久，会引起皮肤起皱。如果皮肤本身就有破损，还可能引起皮肤病。如果水质不干净，还可能引发皮炎等。

　　对冬季皮肤干燥或有冬季皮肤发痒等问题的市民，泡汤时间不宜太久，要记得喝水补充因体温升高而流失的水分。如果在北方泡温泉，还需再涂润肤露。

　　5类人不宜“入汤”

　　根据临床经验，心脑血管疾病的患者要在医师建议和观察下洗温泉；糖尿病患者泡温泉温度过高，会加快新陈代谢，加重病人身体负担；年纪大和体质弱的人最好在洗温泉时有人看护；严重皮肤病患者不宜洗温泉，有可能引起交叉感染；癌症患者、结核病患者都不宜洗温泉，洗后有可能诱发病灶转移。

　　本市高速通行正常

    寒潮来袭，上海高速公路路网的正常通行并未受影响。记者上午从市高速公路监控中心了解到，从今天零时起至记者发稿时止，本市高速公路路网能见度良好，没有因天气情况出现临时封闭。除A11沪宁高速入城段在实施道路施工有所限速外，其余高速公路均运行正常。监控中心提醒车主，恶劣天气下出行，请尽量留意快速路沿线信息板所提示的内容。