“我害怕，我全身发抖，我觉得生活没意思……”近日，20岁的余莉(化名)怀疑自己患上了抑郁症，紧急求助本报“心理专家团”。心理专家对余莉进行面对面心理援助后发现，其实，她的心结与她的身世有关。

　　养女身世 被遗弃留阴影

　　余莉说，她并非和别人相处很难，只是希望与人相处时，对方能像她的父亲和哥哥一样。谈话至此，余莉才透露出她和别人不一样的身世。

　　20岁的余莉在家中排行老二，哥哥大她10岁，可从4岁开始，她就被自己的身世之谜所困扰着。刚刚懂事的她常常听到邻居、亲戚们提及她的身世，那种异样的目光伴随着她成长。6岁的余莉在亲友家玩耍时，有人问她：“你知不知道你亲生爸妈的名字？”“我知道！”天真的余莉说出了和自己生活在一起的父母的名字，可是，周围人脸上的表情让她的答案显得那么无助。

　　为了逃避面对，她曾一度喜欢独处，呆在电视机前就是一整天。她说：“其实小时候的我是一个喜欢热闹的孩子，但为了不被别人嘲讽只能让自己一个人耍。”

　　余莉读书时，见到了自己的亲生父母，知道自己是一名养女的身世。原来，亲生父母一直想要个男孩，加之刚刚出生的她又得了一场大病，身体极度虚弱的她被亲生父母送到了现在的家中，经养父母百般呵护、疼爱下，她从病魔手中死里逃生。

　　余莉说：“可能从小到大都隐约听说自己的身世，当确定自己是被领养时，我还是能接受。”余莉现在除了生活在养父母家，还会在逢年过节时到亲生父母家。

　　被两个家庭接纳的现状对于余莉来说并不坏，可她内心深处却并非完全释然，回忆起被亲人遗弃过的经历时，余莉烦恼地对心理专家说：“我曾经不断梦到自己和亲人们一起往前走，可走着走着亲人们就离我越来越远，而我却怎么都追不上他们……”余莉哭着从梦中醒来，梦里被亲人们遗弃的感觉令她非常害怕。现在很难体会朋友间亲密感的余莉，常常自我放弃地对自己说：“他们一定很讨厌我……”

　　事件

　　睡不着觉疑患了抑郁症

　　“我快受不了，觉得活着没意思，很难睡着……”余莉在电话里哭诉着。一年多时间，她的内心无力去抗争，也无力忍受这种状态。见面时，她疑惑地询问心理专家：“我是不是患上了抑郁症？”没等心理专家问答，她又说：“我应该是患上抑郁症……”阳光中，她没有哭，眼角却有泪滴。

　　从去年到现在，余莉觉得实在无法再承受下去了。“活着很痛苦，这种状态越来越严重，睡不着。每当这时候，人就变得很暴躁，闷得心难受，甚至全身发抖。”余莉说，在工作单位的寝室里，她和几个来自外地的同事住在一起。生活就像定制好的程序一般：上班、下班、寝室、单位。但平静的生活却并没有让余莉平静下来，同事说话的声音就像小闹钟一样，每当余莉需要休息时，就跳出来扰个不停。“我已经委婉地提醒过她们，在我休息时小声一点，可没用，我连听到别人走来走去的脚步声，也会烦躁不安。”一天，余莉偷听到几个女同事在背后小声议论着什么，觉得自己的提醒渐渐地变成了一种抱怨。

　　“说多了，别人心里也不舒服，也有看法。”余莉说，她只好选择沉默，或是小心翼翼地表达，可在委屈中她还是睡不着，心紧得发痛，只好偷偷地哭。“连哭都没办法，我就开始将更多更伤心的事统统都想一遍，像放电影一样，想完了，哭完了，心里就好受一点。”难以入睡，活着很痛，想不出能说服自己的理由和办法，余莉认为自己患上了抑郁症。

　　害怕亲密成了挑刺的人

　　余莉真患上了抑郁症吗？心理专家不这么认为，继续和余莉进行了深层交流。

　　在和别人的相处关系中，余莉觉得自己是不受欢迎的，她说：“旧同事觉得我很笨，新同事也从亲密到疏远，我至今没知心的朋友……”让余莉困惑的是，别人总像一面镜子，只要站在别人面前，被照出的都是自己的缺点。于是，余莉压抑着情绪和同事们相处。她说：“即便发生争执，我都尽量选择沉默，但内心却又忍不住大喊大叫。”

　　一次，余莉和一位平时较亲密的女同事赵倩(化名)因为工作交接的事情发生了争执，几分钟后，她闭嘴了，可觉得心里却有个声音还在和赵倩吵闹着。那晚，因为很生气没有睡好。第二天，她又开始后悔，后悔的感觉持续了好久，比生气的时候还久。“除了怕失去同事关系，更担心她对我的印象……”余莉说。后来，虽然缓和了这段工作关系，可余莉却变得很不自信，敏感得只能看到自己遍身的缺点。

　　在和他人的相处中，余莉不断找自己和他人的缺点，这成了她和别人结束亲密交往时的安慰。“每次当我觉得彼此可以做亲密朋友时，我在自己缺点里自卑地拒绝着继续相处，然后选择只看对方的缺点，只有这样我才能坦然接受和人相处有始无终这个结局。”

　　没有密友的余莉，也拒绝着和异性交往。她说：“其实对方不是完全不可取，但因为不确定是不是会在一起，我只能去挑刺。”一旦发现对方缺点，余莉心里便觉得自己能很平静地结束这段交往。

　　解惑

　　身世经历带来心理投射

　　心理专家张小琼：余莉并非患有抑郁症，她害怕与别人亲密交往，是受早年被亲生父母遗弃的经历所影响，她的生活底色带来相应的心理投射。曾被遗弃的经历是她不能去决定的事，然而现在人际交往中，同样有许多关系是她无法去决定的事。人际关系令她觉得复杂、同样无法自己去决定，因此，她开始害怕将来和失去，导致她觉得自己是不够可爱的，不够受人喜欢的，引发潜在的自卑感，在与人产生关联时，选择只看到自己和他人的缺点，是她在给自己找理由逃避。

　　专家建议：余莉应对家庭关系进行重新看待，学会内心真正地去接受，比如告诉自己：“我就出生在这个家庭中，今天我已长大，我有能力来决定生活。”另外，学会自我角色区分，继续接受相关心理指导。

　　对话：不恨父母但害怕再失去

　　记者(以下简称记)：为什么要去想以前的伤心事呢？

　　余莉(以下简称余)：每次难过时，我就会再一次想起以前那些伤心事。

　　记：为什么不直接向同事和朋友表达你的感受呢？

　　余：我怕别人对我有不好的印象，这样会让我更无法自信。在工作中，我总觉得自己很笨，因为面对新工作时，我一开始会因为不熟悉而比其他同事出错的方面很多。

　　记：你觉得什么样的人际关系是相对隔洽的？

　　余：能够开心，互动的。我现在往往很被动，内心想主动靠近，可又怕太亲近，不敢有朋友。

　　记：和别人难以相处，给你带来最大的影响是什么？

　　余：我的身体健康受情绪的因素越来越糟，常常生病。

　　记：知道自己的身世后，感受是什么？

　　余：不适应。我没有记恨父母，但却怕失去，不知道如何面对亲近的人。

　　记：内心压抑时，想过办法自我调节吗？

　　余：为了多给自己增加一些兴趣，我去报名学跳舞，想让自己放松，可心情越跳越糟。因为跳舞不是一件简单的是，到难学的舞步时，我就显现出比其他人笨，这让我很苦恼，觉得自己没用。(刘静)