丽丽是个长相俊美但性格较内向的女生。不少人赞她有气质,丽丽也认为自己很美,而且为自己的美丽感到骄傲。但前不久在偶然听了男同学的议论之后,她放假就去医院做了双眼皮整容手术。两个星期后,她又做了隆鼻的手术。她还想在开学前再做一次整容手术,但这次医生却对她频频整容的行为产生了疑惑,建议她去看心理医生。

　　丽丽自己也不明白为啥如此心急想做整容手术,简直一刻也不能等,连睡觉做梦想的都是这个事。她预约做垫鼻子的手术的时候,也是天天看镜子,她觉得自己的脸颊再丰满一点更好看,所以她还想请医生给她做脸部填充术,医生听了后对着她苦笑,说她已经很漂亮了,完全没有必要再做整容手术,最好去看看心理医生。而丽丽根本听不进整容医生的话,她就是不断想去整容,好像有了整容的瘾一样。

　　心理分析:

　　像丽丽这样过分追求完美而不断整容的,在心理学上称为“整容癖”,这是一种心理疾病。这与她性格上的某些缺陷有关,也许跟她童年的经历有关。另外,心理压力过大、情绪长久处在紧张状态的女性也容易患整容癖。

　　整容癖与购物癖、洁癖这些“癖患”都属于强迫症的范畴。强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症性障碍,患者体验到冲动的思想来源于自我,意识到强迫症状是异常的,但又无法摆脱,生活中这样的事例并不鲜见。对于大多数人来说,“癖患”的强迫现象只是轻微的,或暂时性的,当事人不觉得痛苦,也不影响正常的生活和工作,就不算是病,也不需要治疗。而有些人的强迫症状每天出现的次数较多,且干扰了正常生活,对工作和学习有很大影响,就需要治疗了。患上强迫症与心理、社会因素有非常密切的关系,心理压力过大、情绪长久处在紧张状态、个性上的某些缺陷等都是引起此症的主因。

　　一般认为,患有整容癖、购物癖、洁癖等强迫症的患者有其特定的人格个性,最突出的就是“完美主义”,凡事要求“十全十美”。他们的性格特征是为人谨慎、墨守成规、缺乏通融和幽默感、太过理性；内心常常有明显冲突现象,徘徊于服从与反抗、控制与爆发两种极端之中。这类人常常对自己、对别人要求过高,结果总是批评别人不好,怀疑和否定自我,缺乏自信心,常因此而无法接受自己强烈矛盾的内心冲动欲望。如果不及早接受治疗的话,会给个人的心理及身体带来严重危害。

　　心理处方:

　　在整形这件事上,可以认为丽丽有轻度的心理洁癖和强迫症倾向。如果这种心理得不到及时纠正,可能会在遇到不如意时产生偏执和焦虑,引发精神疾病等不良后果。

　　丽丽减缓“整容癖”所带来的困扰可以采取自我放松方法。比如做深呼吸练习,导致不正常呼吸的主要原因包括焦虑、压力、沮丧和强烈的情感。焦虑时,呼吸会变得急促、浅、换气过度,血液中的二氧化碳被过多排出,导致头晕,而放松的呼吸则是舒缓有节奏的,而且感到自然、不费力。丽丽可以通过想像练习方式获得正确的呼吸方法。比如把自己想象成一个像羽毛一样轻的东西,躺在腹部的顶端。随着呼吸的运动,你也上下起伏着。这样想象几分钟,直到你的呼吸变得缓慢和平稳,腹隔膜的一上一下也变得轻缓、平和。

　　另外丽丽也可寻求心理专业人员的帮助。心理治疗有一些方法可以改变“整容癖”行为。比如支持疗法。以小组治疗形式,有相同困扰的人聚在一起,在专业人员指导下,找出导致症状原因,彼此支持,互相启发,有针对性地解决各自问题。

　　临床实践中行为疗法更为常见。行为疗法认为“整容癖”症状是一种适应不良的行为,和其他正常行为一样,都是在环境刺激影响下形成的条件反射,或通过学习形成的行为模式。这些症状同样可以用学习的方法和条件反射的原理及方法来消除,使不适应行为得到矫正。章睿齐(心理学博士、心理咨询研究员)