眼下正值春夏之交，北方天气干燥，早晚温差大，对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人来说，更容易诱发风热感冒。

　　对于普通患者来说，很难理解什么是风热感冒。对此专家教大家一个简单的方法，就是从症状判断：如果感冒出现喉咙干痛不舒、咳痰黄色或黄白色；黄色浓涕，身热、口渴、稍怕风、怕冷；舌苔白色或带点黄色，就可以初步判断为风热感冒。中医认为，风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

　　感冒重在预防

　　专家建议，每天早起喝一杯白开水，对人体补水、通便、排毒很有益处。多吃蔬菜、清淡饮食。春夏之交，可以多吃一些高蛋白、高维生素食品，少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物。

　　中医还特别建议风热感冒患者，除了多吃苹果、草莓外，还可以适量生吃些杨桃、梨、核桃。杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。梨、核桃都有很好的通便、败火之效。此外，还可以多吃胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；每天喝杯酸奶、喝碗鸡汤也能有效预防感冒。还可适量摄入维他命C，以用于提高免疫力。

　　当然，还要加强自身保健，尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动，同时注意衣服增减要适度，并保持室内空气清新湿润。

　　感冒良方 值得信赖

　　近年来，中成药成为更多感冒患者的选择，特别是同仁堂的中成药因疗效显著、价格合理而广受欢迎。

　　中成药治疗感冒通常有风寒、风热、暑湿等不同种类。今天，我们为大家介绍几种春季和夏季常用的感冒药。

　　桑菊感冒片：处方来源清代吴鞠通《温病条辨》桑菊饮方，成分包括桑叶、菊花、连翘、薄荷素油、苦杏仁、桔梗、甘草、芦根，为“辛凉清轻之剂”，适用于外感风温、风热初起之伤风感冒、风热咳嗽。

　　羚翘解毒片(丸)：处方来源清代《温病条辨》银翘散加味，以其方中主药“羚羊角”、“连翘”及功能清热解毒而得名，功能主治辛凉解表，清热解毒。用于外感温邪或风热引起的畏风发热、四肢酸懒、头痛鼻塞、咳嗽咽痛等症。羚羊角善清解肺热，有解热和抗惊厥作用。临床上主要用于风热感冒、急性扁桃体炎、流感、流行性腮腺炎、急性咽喉炎、支气管炎等各种感染性热病的初期，是治疗感染性热病的家庭常备良药。

　　感冒止咳颗粒：方中含有金银花、连翘、黄芩、桔梗、薄荷脑等，具有清热解表，止咳化痰之功效。用于感冒发热，微恶风寒，头痛口渴，咳嗽咽干，伤风鼻塞，咽喉肿痛，四肢怠倦，流行性感冒等。临床应用于外感风热的发热感冒和外感风热、肺失宣降而致咳嗽，发热恶风，微渴，舌边尖红，上呼吸道感染、急性支气管炎见上述证候者，深受患者好评。

　　藿香正气片和藿香正气水：夏季感冒时常常夹带暑邪、湿邪，在怕冷发热等表证外，兼有身热，出汗少，或汗出热不解，心烦口渴，小便短赤，胸闷头晕胀，泛恶纳呆，肠鸣腹泻，全身酸楚，舌苔白腻等症。这时，就应该选择藿香正气片或者藿香正气水，不仅服用便捷，而且能有效解表化湿，理气和中，所以享有很高美誉度。

　　感冒多发季节，家中应常备防治感冒“小药箱”，以防不时之需。