昨天，记者去宁波南苑社区，无意中听社区工作人员周大姐说起一位神奇的“功夫奶奶”。

　　什么人，用得起神奇这两个字？

　　周大姐眉飞色舞地说了起来：这个老太太在我们社区很有名，被称为武林奇葩。她今年72岁，外表看上去只有50多岁，71岁的时候，曾经一招就把一个歹徒打倒在地。了不起的是，她这么大年纪，还到处打擂，拿了20多个武状元，更神奇的是，她少林拳、七星棍、五路蛇拳、螳螂拳样样精通，简直就是老年版菲尔普斯。

　　听周大姐这么一说，记者也充满好奇。为了印证此事的真假，记者决定多找几个人问问，听听他们口里的“功夫奶奶。”，然后再去见见真人。

　　社区工作人员小罗提起“功夫奶奶”，也来了精神：社区里很多人都认识她，现在天这么冷，她还是每隔一天就会到西塘河游泳，每次10分钟左右，风雨无阻。

　　而在社区居民张师傅那里，除了说“功夫奶奶”身手好，还听到了她另外的特长：长跑健将、短跑高手。她曾经在全国体育竞赛中，拿过1万米长跑金牌、100米短跑银牌。

　　越是打听，记者越是想见见这位老人，她什么样子？真的身怀那么多绝技？传言是不是夸张了？

　　真人一个瘦小精干的老太太

　　向社区要到地址，昨天下午4点，记者终于见到了“功夫奶奶”——72岁的严春芳。

　　第一眼的印象： “功夫奶奶”身高一米五左右，齐耳的碎短发，外貌不像是传言中所说，看上去只有50多岁，而是一个六七十岁的瘦小老人。但她看上去很有精神，声音洪亮、动作利落，说话时，比划的手指会碰到桌面，发出咚咚的声响。

　　一进严老太太的家，“体育风”扑面而来。小客厅里布置了飞镖盘、沙发上放着空竹、墙上挂着CUBA的挂历，还有一面墙上贴满了老太太的奖状！

　　严老太太说，她每天的日程安排是这样的，清晨五点跑步、六点打拳、七八点打乒乓、九十点吃饭、中午睡过午觉练半个小时气功、一两点钟冬泳、四五点才能回到家……

　　老太太的老伴吴老师(他自称是老伴的后勤保障员)拿出了老太太所拿过的奖牌，包括跑步和武术一共有24枚金牌。

　　一看，果然和传言相符，其中包括全国老将田径运动会400米、800米、10000米冠军。去年香港国际武术老年组比赛，获精武功力拳、五路查拳、宁波金枪拳、躲刚螳螂拳、精武谭腿拳5块金牌。

　　事实一个执着的老人

　　说起“功夫奶奶”练武术，还得从63岁退休那年开始。之前，她也是一个杀只鸡都气喘吁吁的普通妇女。

　　最先，为了锻炼身体，她参加了宁波甬港长跑队。

　　老伴说：“她的性格就是这样，所有事情，要么不做，要做就会下狠心做好。第一年她参加全国长跑比赛连预赛也没进，不服气，之后就每天一大早起来跑10000米。2004年，她就在全国老将田径运动会上捧回了2枚金牌、3枚铜牌。

　　跑步跑出了成绩，她又在公园里瞄上了会打拳的师傅。第一次拜的是一位功力拳师傅。拜师时，师傅让她站个马步看看。谁知老太太刚扎下马步，师傅就从前面一脚踢在她的膝盖上，她一个前扑差点摔倒。

　　这时候旁边练功的年轻人说了，老太太还是回去练练太极拳算了。老太太心里不服，心想，自己一定要练身硬功夫。她下定决心，第二天再来。

　　师傅5点半到，她就4点半开始先练。

　　两个月后，“功夫奶奶”在浙江国际传统武术比赛中拿了金牌。

　　问她怎么学会那么多功夫，严老太太笑着说：“武术的招式是可学的，最关键的是身体素质和力量，这样打出来的拳才会有威力。”

　　对于怎么练身体，严老太太自有一套科学的办法。

　　比如，早上跑步时她会找一条人少、空气好的幽静马路，旁边有老伴骑自行车护驾。

　　又比如，冬泳前一年，她为了让身体适应，在家里洗了一年的冷水澡；冬泳时，老伴会为她背上帐篷、带上温度计；游泳时，她还会在脖子上绑一个皮球，以防抽筋时救生用。

　　为了试试严老太太的力量，记者决定上前切磋一下。和老太太掰手腕，手一握上，就感觉像被铁钳夹住，老太太手轻松一甩，记者整个人就差点摔倒在地。

　　问及传言中说得最多的“一招制敌”这件事。严老太太说，确有其事。

　　有一天清晨，老太太刚跑完一万米准备回家，突然听到有女人在喊“来人啊”。

　　老太太跑过去一看，一个30来岁的男人正从一个女人手中抢自行车，样子很凶。

　　老太太问：“你们认不认识？”女人回答根本不认识。

　　老太太三两步退到男人后面，一把抓住男人衣领，提腿膝盖一弓，男人一个踉跄跌倒在地。从地上爬起来的男人看见老太太已经摆好了拳。再看这架势！这气场！男人落荒而逃。

　　在老太太家，记者让她露一手。她很爽快地在客厅中间盘腿而坐，棉鞋一脱，双脚相互交叉，手掌在地上一顶，整个身体就被支了起来……

　　最后她还送了老年人一句话：“人老了，身体和心不能跟着老，但练身体也要讲科学讲方法，过犹不及，适当最好。(罗静娜 邵巧宏）