今天是“世界预防自杀日”，在中国，自杀已成为第五大死因。据统计，我国每年至少有25万人自杀，200万人自杀未遂。这个数字让人心惊！

　　昨日，海南省人民医院心理咨询中心的医师康延海向记者介绍，自杀的因素是多元化的，经济、婚姻、恋爱、社会舆论都有可能导致一个人走向极端。随着社会进步，有一些人的思想观念反而跟不上，自身的耐挫意识又降低，就比较容易产生自杀行为。在海南，自杀事件时有发生，但是相对于生活节奏较快的内陆地区来说则较少。

　　康医师说，自杀者中，患抑郁症的情况比较常见，他们常常想解决问题，却往往把问题复杂化，所以想通过自杀得到解脱，却不知道这样伤害了周围许多人的感情。所以平时要多放松，建立良好的生活方式和自己的社会关系。白天工作忙，晚上可以出去放松一下；不要沉迷于电脑游戏中，多交一些朋友，大家互帮互助，也能避免自杀发生。即使自身出现心理问题，也不要不去面对，应该主动解决。(来源： 海南经济报）