打嗝其实是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

　　打嗝不能算病，以下几个小方法也许能止住。

　　深吸一口气然后憋住。挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出来，这时候，打嗝一般会停止。

　　往塑料袋里呼气。现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少所引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一只不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过上一会儿就不会打嗝了。

　　喝醋、吃山楂、嚼生姜片。喝醋或者吃山楂、生姜可以止住打嗝。

　　捏中指。使劲用一只手握住另一只手的中指，使劲捏，随便捏哪只手的中指都行，这样止住打嗝的效果也不错。

　　压舌头。也可以找把干净的勺子，伸进口里，把舌头紧紧的压住，压上几分钟以后，打嗝一般也会停止。

　　这几个方法对一般的打嗝基本上都可以止住。但是，当患胃扩张、胃痛、胆结石、肝病、阑尾炎等疾病的时候也会打嗝，此时会有疼痛的表现，不过，这时治病就是第一位的了。对于老年人来说，反复打嗝而又总也止不住，可能是脑中风的前兆，要及时就医。 (海军总医院康复理疗科 向东东)