最新调查数据显示,中国的吸烟人数约达3.5亿,近50%的人计划在未来一年戒烟或减少吸烟量。但单凭意志力戒烟的成功率却相当低,年成功率仅为3%左右,大部分人坚持2周后就会复吸。
上海第二军医大学附属长征医院呼吸内科修清玉教授指出,戒烟难是因为戒烟者难以耐受因戒烟导致的一系列戒断症状。香烟中的有害物质有4000多种,已有超过81种化合物被证实具有致癌作用。尼古丁是香烟中的致成瘾物质,而非致癌物质。刚开始停止吸烟时,脑部由于无法得到尼古丁的补充,容易出现焦虑、烦躁和精神不集中等情况,临床上称之为尼古丁戒断症状,也就是俗称的“烟瘾”。大部分戒烟者正是因为无法忍受这种痛苦而复吸的。
上海复旦大学附属中山医院呼吸内科白春学教授指出,合理利用戒烟咀嚼胶或贴片来辅助戒烟,同时在家人和社会的支持下,摆脱烟瘾的成功率会大大提高。意志力、药物辅助以及家人与社会的支持是成功戒烟的“路线图”。
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