秋天，阳光中所含的紫外线并不逊于夏阳，这是因为秋天空气变稀薄，提升了光线穿透度的原因。除此之外，空气变得干燥多了，白天和夜晚的温差变化加大，而且肌肤汗腺与皮脂腺的活动力也较差。同时，在气温降低而干燥时，新陈代谢会变得相对迟缓，使原本细致的皮肤变得发干、粗糙。此时，想保持水嫩的肌肤，就要多下点工夫啦。

　　郁热潮湿的空气终于让位于清爽宜人的秋天了，阳光明媚，天高云淡，心情变得格外的爽朗，但脸上的皮肤也开始变得干巴巴的。此时急需的美容护理，就是要由内而外激活和补充肌肤所需的水分。

　　应对招式一 均衡角质层和增加表皮锁水功能

　　换季时节，要维持肌肤的天然水分均衡，需同时对两方面进行修护：一方面是皮肤角质层，最理想的皮肤角质层是由13%的水分、70%蛋白质和15%的脂质组成。若角质层得到均衡，便有助降低水分的流失。另一方面是肌肤的循环及锁水系统。肌肤的水分由真皮输送到表皮，最后以排汗方式在皮肤表面蒸发。表皮具有锁水作用，当中的脂质和天然保湿因子能将水分保留。

　　香熏原聚素配合营养水分霜是一对好拍档。香熏原聚素可以从皮肤深处调节肌肤水分的均衡，再配合植物精华提取物起到相辅相成的作用，而营养水分霜则在肌肤上形成水脂保护。在换季、皮肤开始缺水的时候由内而外提供肌肤所需的水分。

　　应对招式二 微电流离子补水

　　微电流离子补水机采用高速震荡的离子波，以高效方法促进表皮和真皮层细胞增殖，刺激细胞生长，恢复皮肤的正常结构功能，从而启动皮脂和汗腺的分泌功能，使皮脂分泌达到正常人体需求的标准，同时打通人体微循环系统。

　　离子波同时可促进胶原纤维、网状纤维、弹性纤维的形成，调节胶原蛋白、粘多糖的分泌，维持皮肤组织中的水分含量和电解质代谢，改善皮肤缺水状态并滋润皮肤组织，从而增加皮肤的储水能力，使肌肤变得光亮润泽、富有弹性。

　　应对招式三 保湿面膜特效护理

　　敷上香熏水分保湿面膜。这款面膜是修复肌肤水分的好帮手。其中饱含的香熏花水成分如皮肤体内的体液那样，与皮肤有极强的亲和力，极易被吸收；富含丰富的矿物盐和微量元素，令细胞快速吸收。薄荷、香橙花水能即时补湿，橙水能深层保湿，而海藻精华与榛果油又能令其持久保湿。既能迅速舒缓、放松肌肤，又能长久深层保湿。

　　应对招式四 食物滋润

　　人参黄芪粥

　　原料：人参4克 黄芪18克 糯米70克 白糖4克 白术8克

　　制作：

　　1.人参黄芪白术切成薄片，用清水煎成浓汁取汁。

　　2.早晚分别取汁煮糯米粥，加白糖趁热食。

　　用法：每日两次，随量食用。

　　功效：美颜抗衰老。人参补正气，生津止渴。黄芪排毒生肌，美白皮肤。

　　TIPS:忌同时吃萝卜和茶叶，儿童不宜。

　　阿胶白皮粥

　　原料：阿胶13克 桑白皮13克 糯米90克 红糖7克

　　制作：

　　1.桑白皮洗净后，入砂锅煎汁，取汁两次。

　　2.糯米洗净入锅，加清水煮10分钟后，倒入药汁、阿胶，加入红糖煮成粥。

　　用法：趁热空腹服。

　　功效：清肺润燥，滋阴补血，润肤美肌。

　　TIPS:脾胃虚寒、消化不良、有实热症、寒症及出血症、有淤滞者不宜食用。(陶小淳)