冻伤多发于手、足、耳、鼻及面部等暴露部位，在初冬和天气骤变时发病率较高。北京马上又要迎来一次寒潮，解放军第302医院综合门诊部主任医师俞祥海提醒户外作业者，诸如装卸、搬运、建筑施工、室外维修、传送邮件、清扫垃圾、冬季登山等尤其要小心生冻疮。在野外作业时宜穿上防水衣服和防水鞋，松紧适度；饮食上注重摄入脂肪、蛋白质和维生素丰富的饭菜，在有冻伤危险的地方，作业者不应喝含酒精的饮料。最好养成随时涂沫冻伤油的习惯。

　　冻伤部位切忌用火烤，热敷等加热措施。也不可用冷水浴或雪搓捶打等方法。首先应使病人迅速脱离低温环境，送到温暖的室内，脱去潮湿的衣服鞋袜，进行全身及局部复温。

　　轻度冻伤处理法

　　黄瓜加酒捣泥外涂

　　冻伤处消毒后以干燥柔软的敷料保暖包扎，或用鸡蛋皮适量煎汤，降到适宜温度后，反复洗，至冻伤处有湿感或僵木消失为止；还可用生姜加水煮沸，蒸汽熏冻伤处，每日一次；黄瓜加白酒，捣成泥外涂，每日一次。

　　冻伤处有硬块者用红灵酒或姜汁、辣椒频擦，使气血畅通。皮肤上有小疤时，可用蜂蜜70%、猪油30%混合成油膏外敷。(王卡拉 戴欣)