一句“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，道尽了游子的漂泊，也道尽了浓浓的乡愁。

　　为了排遣乡愁，生活在瑞典西诺斯市的华人朋友找到了妙招，那就是加强友情的联络与互动。

　　成立华人协会 树立华人形象

　　大家自发行动起来，成立华人协会，树立华人在当地的形象，扩大华人在当地的影响。有了自己的组织，不仅使我们有了向心力和参与各类活动的主动性，也有利于同当地政府和各相关机构建立联系，有利于我们慢慢融入当地社会。华人协会成立几年来，会员越来越多，彼此的联络也越来越广泛和频繁。

　　开展多项活动 活跃业余生活

　　1，组织打太极拳、太极剑、排球、网球、保龄球和高尔夫球等活动。有的一周一次，有的不定期，大家热情很高，兴趣很浓。通过这样的户外运动，大家不但身体上得到锻炼，友情也有了很好的交流。

　　2，开办中文学校。其目的是让我们的下一代不忘母语，不忘中华传统文化。孩子们在这样特定的场所与同民族伙伴一起，一边学习母语，一边用母语交流，在追逐、嬉戏之中潜移默化地了解和认识了中华文化。这种尝试收效甚佳。孩子们上课期间，也为家长们提供了极好的交流和沟通的机会。大家既可谈天说地，也可言儿女情长；既可倾诉乡思，又可叙说乡愁。瞅着相同的肤色，说着熟悉的母语，讲述各自的经历，彼此加深了了解，互通有无，大家的心情大为舒畅。

　　3，举办养老、退休、保险、医疗、健康、保健等方面的知识讲座。讲座的讲演者都是在当地相关领域工作的华人朋友，他们凭借自己的实力，依靠个人的奋斗，在瑞典一些重要的机构站稳了脚根，这是华人的骄傲和自豪。他们的精彩演讲，使我们对瑞典诸多关乎民生的政策规定、条款条例有了比较明确的了解，对大家日后的工作、生活都有极大的帮助。

　　4，组织不同形式的聚会、聚餐、踏青、烧烤及唱卡拉ok等活动。每缝中华民族的传统节日，华人协会都要组织好几次聚会、聚餐。其中，办得特别隆重的当数春节聚会。连年来，当地政府和媒体对我们欢度中国年的活动越来越重视和关注。当地政府请华人协会理事介绍中国的传统文化，并拨给活动经费，提供活动场地，以支持和鼓励中华文化在瑞典绽放异彩。电台、报社屡次采访并连篇累牍地报道我们。

　　5，朋友互相邀请做客。平日里，尤其在漫长的冬季，朋友之间会时不时相互串一串、聚一聚。大家聚到一起说的是中国话，谈的是中国事，吃的是中国饭，喝的是中国酒，品的是中国茶。有了这样的亲热交流，大家的感情更深了，无形中都有了一种不是一家胜似一家、不是亲人胜似亲人的亲切感。

　　朋友间常联系 打电话通信息

　　西诺斯市居住有几十家中国朋友，多分布在不同的区域。住得近的，走动相应就多一些，有时散步就会相遇。距离远些的，大家时常电话联络，或嘘寒问暖，或倾诉心曲，或唠唠家常，家事国事天下事，彼此之间无话不谈。朋友们回国探亲，往往从国内带些特色小吃或土特产品之类，或将所带物品分送给朋友，或邀朋友到家里一边饮茶、品小吃，一边聊回国见闻、谈感慨。真的，那是非常令人开心、难忘和向往的时光。

　　远离故土和亲人，异国他乡的华人朋友怀有乡愁是不可避免的。但是，为了自己的事业和前程，我们不能为乡愁所困所阻。有乡愁不可怕，关键是知道如何排遣乡愁。

　　上面所言，是我们西诺斯市华人的一些尝试和做法，其他地方的侨胞朋友不妨试试看，或许会有所帮助。(胡永霞　寄自瑞典)