有位女孩，考入了航空学校，三年后，她将成为空姐。担任她们礼仪训练的老师说，从现在开始，你们要进行为期三年的“微笑运动”。

　　女孩不知“微笑运动”为何物，上第一堂课时，才知微笑运动的残酷。老师会在一分钟之前，批评你，当你心头满是委屈的时候，突然要求你作一个“微笑”。事实上，你根本无法微笑，即使笑出来了，也比哭还要难看。

　　于是，得一遍一遍地训练，嘴巴翘多高，眉角怎么上扬，牙齿露几颗，如何用肢体动作去配合，说话的语调该如何掌握……

　　那是件十分痛苦的事情。

　　但是，几个月后，女孩从这项“运动”中得到了快乐。一个周末，她在一家餐馆用餐，菜肴的质量十分糟糕，她向服务生提了出来，服务生的态度更为糟糕。她懊恼地到洗手间洗手，抬头的时候，她突然看到自己仍然挂着浅浅的笑容，她为自己的表情吃了一惊，她看着镜中的自己，突然觉得这一切，并没有什么好生气的地方。

　　她神闲气定下来，重新回到座位上。对着那个仍然一脸忿恨的服务生微笑着说：“买单”。

　　她平静地走出那家餐馆，她突然可怜起那个服务生来，服务生的表情是多么难看啊，如果她的脸上有点笑容，那应该是个很俊俏的女孩儿。

　　她开始感恩，她觉得自己拥有了一种普通人得不到的东西。

　　微笑就是一面镜子，你微笑着去看这个世界，那么，这个世界也会对你微笑。微笑能带给别人以愉悦，更能给自己的人生带来福祉。

　　据说在印度，有人把空姐的微笑训练变成为一种微笑运动，他们成立了协会，会员们每天清晨在老师的带领下进行训练，他们伸展双臂，把手举过头顶，想着自己美好的事情，然后努力让自己微笑，很多人因为参加了微笑运动，都对生活有了全新的理解。

　　很多人总是认为，微笑是出自内心的，只有内心愉悦才能微笑。其实不是的，微笑可以训练，它可以慢慢的永远驻留在你脸上，成为你一生受用不尽的财富。

　　(来源：香港《大公报》 文：流沙)