天下男人四年一度的“狂欢节”又到了！随着2010年世界杯的到来，各国球星都将在世界杯这一最闪亮的舞台上大展身手，而作为看客，压抑已久的男人们也在这一时刻，展示自己最为激情和雄性的一面。

　　然而，不知道还有多少人记得，2006年足球世界杯开幕不久，中国就有6名球迷因为熬夜看球而死亡。

　　所以，在关注赛事的同事，男性健康是个不容小视的问题。

　　下面列举的3大问题是男性看球时常有的有损健康且易被忽视的不良习惯。

　　问题一：憋尿憋出前列腺炎

　　世界杯期间，有的男性为了不错过任何一个精彩的瞬间，即使想小便，也有意忍着不去。殊不知，经常憋尿会使膀胱内压力增加，致使尿液返流到肾脏，容易引起肾盂输尿管炎症。

　　此外，经常憋尿还会使膀胱壁变薄，容易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症。

　　也就是说，憋尿可间接引发前列腺炎的发生。

　　问题二：抽烟酗酒降低精子质量

　　世界杯期间，很多人因过度紧张、沮丧或兴奋的情绪，不能克制地大量抽烟、喝酒。

　　吸烟酗酒的危害并不仅仅是对健康无益，长期吸烟酗酒还有可能导致不孕不育。

　　由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子或先天畸形胎儿，使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱。

　　问题三：高温伤阴囊“害精子”

　　每次世界杯到来正值炎热的夏季，很多痴心的球迷只顾紧盯电视机，却不知已全身大汗淋漓。

　　其实睾丸最怕高温环境，一般来说，人类睾丸产生精子需要的温度条件是35.5～36摄氏度。如果温度过高， 就会降低精子的数量、质量，使精子的自由基过高，导致少精症，从而影响生育。

　　经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、 夏季露天作业等高温环境因素对男性生殖能力都会产生很大影响。

　　正因为如此，在看球过程中，特别是育龄的年轻人，都要尽量避免久坐、积汗，保持内裤的松弛和通风，避免温度上升，影响精子质量。(摘自美国《侨报》)