抽筋，医学术语叫抽搐，是指全身或局部骨骼肌群非自主性的抽动或强烈收缩，常可引起关节的运动和强直。对于孕妇来说，抽筋是常有的事，那是因为要负担孩子的营养，难免会导致缺钙。老人和处于生长发育期的儿童钙量不足，也是抽筋的高发群体。然而，是否抽筋就需要补钙呢？专家表示，局部肌肉缺钙缺血是抽筋常见的病因，但不能忽视可能存在的心理、神经甚至颅脑疾病的隐患。

　　小腿抽筋

　　症状：发作表现为小腿痉挛、僵硬、疼痛、不能屈伸，夜间尤甚。

　　病因：局部肌肉缺钙缺血小腿抽筋多半由局部肌肉缺血缺钙引起。多见于钙量不足的儿童、孕妇及老人；中青年人在长跑、跳高、打球等剧烈运动后肌肉受过分刺激，也可致小腿痉挛；有的人未热身便下冷水游泳，因受凉可引起局部肌肉缺血、乳酸堆积，而发生小腿抽筋。

　　处理：轻者猛伸下肢、足跟用力向下蹬或按摩可缓解。平时应避免过度疲劳，白天经常按摩小腿肚肌肉，适量补钙，注意局部的保暖和体位的变化。如疼痛剧烈，应考虑下肢静脉血栓的可能性。

　　两手抽筋

　　症状：发作表现为双手握紧，神志清醒但动作僵直，并伴有不断的四肢乱动。

　　病因：癔症中青年女性常有这类表现。因症状类似癫痫，患者心理负担较大。且发病时患者难以控制自己的行动，对工作和生活都会造成不小的影响。癔症属于心理性疾病，病因和情绪有关，在兴奋、紧张、焦虑、抑郁等精神刺激下可诱发。不良情绪不解除，症状也难以缓解，抽筋持续时间可长达半小时。

　　处理：服用镇静药物或注射镇静剂均能立即起效，但要想根治必须接受心理医生的治疗。

　　全身抽筋

　　症状：发作表现为全身肌肉阵发性抽搐，突然意识丧失，常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫、瞳孔扩散。时间持续数十秒到数分钟不等。

　　常病因：各种颅内疾病导致的癫痫发作。

　　处理：尽快就医诊治。(摘自美国《侨报》)