巧用白萝卜消灭偏头痛

　　白萝卜是日常生活中经常食用的一种蔬菜，它不仅可以作为日常菜肴，还可以有效的治疗偏头疼，是一种值得推荐的疾病药膳。

　　做法是取白萝卜一根，洗净切丝，以洁净纱布包后榨取汁约20毫升。如左侧偏头痛，就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中；右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。一日两次，连用4至5天即可见效。

　　在《本草备要》中记载：“王荆公(王安石)患偏头痛，捣莱菔汁，仰卧，左痛注右鼻，右痛注左鼻，或两鼻齐注，数十年患，二注而愈。”所说的莱菔汁就是白萝卜汁。

　　中医认为白萝卜汁辛甘，性凉，治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，有一定效果。西医称偏头痛为“血管性头痛”，在中医看来，“不通则痛”，白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，起到通窍活血的效果，从而缓解偏头痛。

　　日常生活中难免会遇到身体不舒服的时候，如出现轻微的偏头痛就吃点白萝卜。但需要提醒的是，如果头疼情况严重，还是一定要去医院治疗效果更佳。(摘自意大利《欧洲华人报》)