很爱到公园散步，花草树木于天色初启的早晨，总以清新纯静的面貌为我揭开一天的序幕。

　　这日，园内绿草坡上，三、五只狗松绑后，自由开心来回奔驰。高大参天的松树，优雅自在伸展枝桠。和煦冬阳穿越树梢倾泄而下，我闭目迎面而立，沐浴在温热的金色光晕中。仰望湛蓝晴空，不禁深深吸气，吸进这静谧恬淡的幸福时刻。

　　怀着悠然愉悦的心情边走边欣赏，披着黑亮羽毛的小鸟慢条斯理于林间啄食；可爱松鼠双爪捧着果子尽情啃啮，当我靠近，它机灵的三步并做两步跃上大树。

　　我跟它说：“不要怕，我不会伤害你啊！”它早已遁入浓荫深处。我若有所失，先前的怡然顿时笼上一层阴霾。

　　曾闻大修行人于山中打坐，突遇老虎，面不改色，犹能静定的为它讲解“三皈依”。偶有片刻，蝴蝶翩然停伫我的掌心；小鸟相见不飞离，便自比法师修行得力而窃喜。检视心绪变化，若无过去的得意，此刻也不会因着小松鼠的惧怕，自疑怠惰疏懒、面目可憎，而心头随之一暗。

　　泰国高僧阿姜查说：“痛苦是蛇头，快乐是蛇尾，当我们抓起蛇尾，蛇头就转过来咬你。”精辟阐释快乐与痛苦的相依相存。

　　忆起一张皑皑雪景，茫茫大地，萧瑟荒凉；而厚积盈雪覆盖之下，生机勃勃的绿草正纷纷窜头而出，交织出一幅二元对立互为表里的景象。

　　第二天散步时，公园树下又见一只小松鼠，背对着我专注啃食。当我走近，它并未逃跑。松鼠大约心想：“我或立或逃，关你何事？”

　　我轻轻一笑，不再挂心；趁着阳光正好，继续向前，完成未竟的散步之旅。(作者：谭凝庆；摘编自台湾《联合报》)