有钱人在做的睡前好习惯

　　到底睡前所做的事，和你我的财富有何关联？王品集团董事长戴胜益每天睡前一小时思考未来策略方向，联强国际集团总裁杜书伍说：“晚上，是要用来超越竞争对手的。”股市大赢家陈进郎20年来，每晚睡前必做三小时功课。透视有钱人的睡前习惯，学习他们的方法，你也可以变有钱！

　　王品集团年营收破百亿元，在两岸三地有11个餐饮品牌，是社会新鲜人最想进入的企业，王品能够雄霸餐饮市场，与董事长戴胜益十多年来，每天睡前的小习惯密不可分。

　　戴胜益纪律的生活，媒体已多所谈论，最为人所知的是他每天必走1万步；然则，另外一个不为人知的生活纪律，则是他的睡前习惯。

　　白天走万步的戴胜益，晚上6、7点回到家一定会先冲个澡，这当然不稀奇，稀奇的是到了近子夜的11点，他会再冲澡一次，他的目的不是为了“好睡”，反倒是为了“好清醒”。

　　为什么睡前还要“好清醒”？戴胜益解释，创业以来，白天总像在打仗，事情一个接一个来，根本无法静下心来思考，晚上的时间因此变得很宝贵，“没有人吵、没有电话、没有会议，这是动脑筋的大好时光。”也因此，戴胜益养成睡前规划明天行程、拟定公司策略方向的习惯。

　　不过，因为白天的万步运动与繁忙的工作，让他经常在晚上8、9点时就会感觉昏沉，“如果不够清醒，安排事情也是没效率。”为了唤醒有气无力的脑子，戴胜益会选在晚间11点左右再洗一次“战斗澡”。

　　当然像这样善用睡前“大好时光”的人，绝不是戴胜益独有的作为，许多成功人士都有类似的习惯。“晚上，是要用来超越竞争对手的。”联强国际集团总裁杜书伍用这句话来诠释。

　　从1976年加入神通集团至今30余年，杜书伍一路带领联强国际集团发展成为亚太第一大、全球第三大3C专业通路商，回想走过的日子，杜书伍觉得，一个人能否成功，睡前是否认真做功课，具有关键影响力。

　　杜书伍说，年轻时他全心投入工作，白天跑客户，傍晚还利用时间开会；通常下午5点与干部开会，一直开到8、9点，回家用完餐后，他又利用睡前的时间，思考白天无法做的事情。

　　例如，早期杜书伍还是小业务时，晚上就用来K书及准备技术数据，了解产品的应用，准备隔天报告给客户。后来联强从神通分出来后，他担任部门主管，白天忙着做部门营运，晚上就想该如何规划制度细节，让公司运作更顺畅。

　　到了联强规模更大后，晚上他会用来思考经营策略、海外扩展等计划，这些都需要反复思索，把商业模式厘订清楚，让事业发展有可依据的蓝图。如今，联强发展更加稳定，他便把晚上时间挪来写文章、做教育训练及培养人才等工作。

　　杜书伍认为，产业竞争很激烈，与你一样或比你厉害的人很多，只有做得比别人多一点才会赢，而大部分人白天都很忙，只能处理紧急的工作，就剩晚上可以进行长远基础建设、培养真正实力。杜书伍说，他有长达20年的时间，都凌晨2点才睡，一直到1996年公司挂牌后，才恢复到12点左右就寝。

　　一小时也好、30分钟也行，即使15分钟也罢，总之，若养成睡前好习惯，确实足以影响你的成功力与有钱力，而这股力量远超过你的想象。

　　戴胜益睡前乐思把王品推向高峰、杜书伍睡前用功一步步超越竞争对手，进而累积厚实的财富，那么，你呢？睡前都在做些什么事？　　

　　(摘编自台湾《今周刊》)