中新健康丨滑雪的尽头是骨科？专家提示不随意增加难度

2024年01月14日 16:53　来源：中国新闻网

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　　中新网北京1月14日电 (记者李纯)随着冰雪旅游运动热度升高，参与冰雪运动的人越来越多，有网友表示“滑雪的尽头是骨科”。针对如何科学地滑雪来有效减少骨折和扭伤风险，北京大学第三医院运动医学科主任王健全14日在北京表示，如果能正确开展冰雪运动，不随意增加难度，冰雪运动还是比较安全的运动。

　　国家卫健委当天举行新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。王健全在会上表示，冰雪运动是技术含量较高的运动，要做好准备工作。

　　王健全指出，初学者要有科学、完善的装备，衣服要轻薄、隔热，能抵御严寒。不太了解冰雪运动的人，要请专业教练教授。刚开始时，尽量先选低难度雪道，如果从低难度雪道换到中高难度，一定要有专业教练陪同，或有专业建议。要注意时间不要过长，要适当休息，补充能量。

　　王健全称，如果能正确认识、开展冰雪运动，不随意增加难度，冰雪运动还是比较安全的运动，尤其对于少儿、青少年来说，更容易掌握技术动作。应鼓励有条件的人尽量参加冰雪运动。(完)

【编辑:唐炜妮】

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