跳水：减轻压力激活“梦之队”

　　跳水历来是中国军团的“梦之队”。赛时，他们在世界诸强的“围剿”下昂首前进，承担着国人沉甸甸的期望；同时，空前激烈的队内竞争也给了队员们巨大的压力。

　　鉴于此，中国跳水队的最终备战目标也随之浮出水面。“运动员表现自己的愿望强烈些，期望值更高些，这都是些无形的东西。调节压力在这个时候非常重要。”掌门周继红可谓一言点破天机：中国跳水军团目前的备战重点不在技术和动作，而是运动员心理和压力。

　　具体说来，跳水队的压力首先集中在群雄割据的男子项目上，这也是备战的重点所在。男子三米板上，相信经过减压调整的何冲不会再上演世锦赛滑铁卢，他和发挥稳定的秦凯将携手给金牌加上牢固的“双保险”。男子十米台则是目前整个跳水军团的软肋。从世锦赛到世界杯，林跃和周吕鑫已两次让冠军旁落。除去难度和稳定性的问题，再加上主场作战的压力，这对小将要想脱颖而出，还需进一步调整。

　　至于男子双人项目上，秦凯/王峰的组合状态上佳，他们只需在京奥上放手一搏。

　　比起男队，“梦之队”的女将们似乎更让人放心：首先是四朝元老郭晶晶能否实现继高敏、伏明霞之后的奥运两连冠；其次是陈若琳、王鑫两小将能否打响失落八年的女子十米台反击战。前者的女子三米板是最有优势的项目，只要郭吴二人在训练中把107B动作失误的“老大难”解决好，金牌将更有把握。至于陈若琳、王鑫年龄虽小，但已获得了世锦赛世界杯的双料冠军。唯一担心的就是两人是否能顶住第一次参加奥运会的主场压力。

　　羽毛球：轻松加冷静才是制胜法宝

　　中国羽球教头李永波曾恳请媒体：不要将羽球军团称为“梦之队”，因为这会带来很大的压力。如今，这句话得到了应验。羽毛球队在备受关注的小球项目备战中可谓“闹中取静”：和紧张的乒球众将不同，队员们既能体会到在训练间隙打场排球的“福利”，也拥有在训练后发短信“报料”的放松时刻。而一切只是为了一个目的：放下包袱，平心静气地挥拍“打下”金牌。

　　最近，当中央电视台《小节探营》节目组采访时，正赶上了有趣的一幕：20名队员分成两拨，一拥而上嘻嘻哈哈地混战成一团，全没了世界冠军的“风采”。原来，这是羽球队体能训练前的热身游戏。

　　值得注意的是，世锦赛冠军朱琳的意外落榜似乎并没影响队内的气氛。获选上阵的33岁老将张宁将会继续挥拍为国征战。虽然因伤病困扰世界排名接连下滑，但有在雅典的金牌经验加上沉稳的心理素质护航，张宁成功卫冕的几率很高。此外，当今世界羽球女单“一姐”谢杏芳的技术、心理等各方面都处于职业生涯巅峰，这次京奥也很可能成就一个“冠军大满贯”表演。

　　至于谢杏芳的男友林丹更是在雅典首轮滑铁卢后卧薪尝胆，一直占据世界排名第一的宝座。技战术方面，“超级丹”有意识地提高了吊、推、搓等技术含量高的得分手段、这也使得他的打法在不失凶狠的前提下趋向稳健。

　　    谈到羽球队最后阶段的备战内容，即将出战女双比赛的张亚雯训练后在“报料”短信里表示：现在仍然是一日两练，从训练量来看已经减少了许多，训练的侧重点也已经从技术层面更多的转向心理层面。

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