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奥运礼仪小姐这样练成:三围身高要求严格(组图)(2)

2008年03月20日 15:45 来源:杭州日报 发表评论

  训练

  每天十几个小时

  每天清晨5时,姑娘们起床整理内务;6时到7时10分是早操时间,姑娘们跟着辅导老师练习形体操、舞蹈和基本功;简单吃过早饭,8时正式上课,开始1个小时的芭蕾舞基本手位练习和形体训练;9时半开始两个半小时的礼仪课,练习站姿、行走、步速、转身等礼仪动作。

  中午简单休息,14时开始练习古典舞、民族舞,训练身体的协调性、柔韧性,时间总长大约90分钟;15时开始两个小时的礼仪课,内容是巩固上午所学的内容。可别以为下课后就可以休息了,19时开始,还有90分钟的晚课,内容是奥运知识和礼仪讲座。

  每天一直忙到夜里22时,这些候选的礼仪小姐才能回到宿舍休息。

  鞠躬

  角度和时间要一致

  负责颁奖礼仪志愿者培训的老师透露,颁奖礼仪志愿者培训和空姐培训大致相同,唯一不同的就是在服务时是单独服务还是群体服务的区别。

  比如在颁奖时,几名志愿者有同时转身的动作,脚步就要一致。再比如,在颁花鞠躬时,向前是以髋关节为轴,向下15度到30度。由于颁花时是多人一组,在鞠躬时,经常出现时间不统一、动作不整齐的情况,所以要求礼仪小姐心里要有一个一致的节拍。

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编辑:卢岩】
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