中新网3月25日电 年老力迈的长者，往往会成为不法之徒欺凌的对象。不过人们往往忽略的是，长者手持的拐杖只要运用得宜，就能成为防身利器。如今拐杖功夫教练班在全美开始遍地开花，教导长者如何自卫。

　　据《星岛日报》报道，62岁的舒伊，是全美众多拐杖功夫导师中的佼佼者，本身曾练习合气道的他，既开设拐杖销售公司，出售质地较硬、拐杖头较阔以便勾着歹徒的特制拐杖，同时又周游全国的武术道场和长者中心，教导民众防身的技巧。

　　每节训练课程大致分为肢体伸展和拐杖自卫术两部分，前者是透过练习让长者保持敏捷，后者则是实际的技巧传授。在佛州的道场东主赫尔南德斯说，只要一枝拐杖在手，民众即使谈不上强壮或身手矫健，也能保护自己，毕竟一根硬木已是威力不小的武器。

　　在2小时的练习中，学员可练习如何挥舞拐杖护身，也可尝试用拐杖头勾着对方的脚、脖子等部位，或者干脆敲打刺击，技术纯熟的甚至可以此抵御持刀甚至枪的歹徒。舒伊和赫尔南德斯称，要成为拐杖格斗高手的话固然要多年训练，但基本的入门训练只需1小时左右，学员就能练成几个基本的动作。更重要的是，接触拐杖自卫术可令长者恢复信心，在面对匪徒时不用束手无策。此外拐杖的好处之一是可以随身携带，即使出入机场等地方也不会引来麻烦。

　　一名63岁的学员寇克曼女士说，以前只想着拐杖是有需要的人才会用的东西，现在才知道拐杖可以在很多情况下帮上大忙。也有本身已有自卫术底子的民众说，先后在伦敦和纽约两地都用过拐杖，赶跑了企图对他不利的人。