减轻学生过重的课业负担，首先从学校和教师做起。进入2009年，本市在中小学进一步实施“减负”措施将更为具体和严格，市教委有关负责人昨天介绍，市教委将推出八条措施，通过提高课堂教学效率、控制补课现象和加大对学生作业管理等办法，走“轻负担，高质量”之路，切实减轻学生过重的课业负担，全面提高学生素质。

　　作业：教师先做“探时”

　　作业是完成教学的必须途径，而作业过多又是增加负担的源头。由于各学科教师在布置作业时“互不相干”，很容易形成多头布置“重压”学生的情形。对此，市教委有关部门提出：要严格控制作业量，以精选提高实效，减轻学生负担。所有让学生做的作业，教师首先要做过，在此基础上预判学生做相关作业的时间。小学一、二年级不能布置回家的书面作业，三至五年级回家作业不能超过1小时，初中回家作业不能超过1.5小时，高中回家作业不能超过2小时。

　　腾出了更多时间，学生要多做“实践作业”：更多地走进博物馆、科技馆和爱国主义教育基地，充分利用校外教育资源，拓展学习领域。

　　上课：讲究质量与效益

　　学生过重的课业负担，也与课堂教学效率偏低、教学质量不理想相关。一般而言，教师的授课能力越强，学生可接受的程度就高，即使做作业也能在较短的时间内完成。今年，本市将着力提高教师的课程执行力，备课、上课、作业、辅导、评价，教学过程五环节，教师不仅要过关，还要有所作为，从而防止由于课堂教学效率不高而通过多做作业和强制补课来弥补的怪圈出现。

　　教学计划：不折不扣执行

　　市教委再次重申：通过开展学校课程计划的制定和实施，提高校长的课程领导力。各学校要根据学校实际，科学安排学校作息时间和教学计划，确保每周安排“三课、两操、两活动”，每天参加一小时集体体育活动。学校作息时间和教学计划应及时向学生、家长和社会公示。各学校要严格执行课程计划，严格控制周课时总量，确保音体美等课程的时间和质量。

　　同时，杜绝大面积违规补课，一经发现立即通报批评，并追究校长责任。