“教授，救救我的孩子！”“寒假一开始他就两天两夜疯狂上网，不听劝阻，我该怎么办……”寒假一到，不少学生的日常作息变得不规律起来。很多家长反映孩子从一睁开眼睛就开始玩电脑，直到凌晨才肯入睡；更有孩子用手机上网,家长防不胜防，以至于市心理咨询中心戒网瘾专家杜亚松教授一打开邮箱，扑面而来的就是家长发来的各种求助信。

　　手机上网成家长“心头之患”

　　家住五角场的周女士这两天为孩子上网的事没少操心。假期一开始，她就发现儿子睡觉比以往还要早，基本10点左右就上床入睡。但令周女士困惑的是，孩子第二天竟然睡到中午才醒来。前天凌晨一时，孩子的爸爸想去看他被子盖好了没有，结果发现儿子正在被窝里用手机上网。

　　“现在的孩子逆反心理很强，我总不能把手机也给他没收掉吧。”在专家面前，周女士非常无奈。杜亚松教授表示，网瘾的戒除还要从孩子本身进行教育，一味地硬性克制只会让孩子更加叛逆。心病还需心药医，家长应该多站在孩子的角度，找机会和孩子深度沟通，让孩子从心底里不依赖网络，才可能根治。

　　刷网页、看论坛打发一下午

　　调查表明，上海中学生中已经有2.6%的人上网成瘾，大学生网络成瘾率为7.9%，并且这个数据还在不断攀升。和周女士一起向专家求救的符新先生发现，孩子上网更多的是受同伴影响。

　　符新说，儿子上网打游戏的时间并不是很多，但只要坐在电脑前，哪怕只是刷新网页，看看论坛也可以打发一个下午的时间。尤其是和同学聊天的时候，非常反感大人站在身边。“他们都说不经常上网会被同学耻笑，连一些网络经典用语都不懂的话，更被人看不起。”符新认为，这种认识让孩子常常泡网半天，吃饭的时候只匆匆十分钟解决，然后头也不回地再回到电脑跟前。

　　对于家长们普遍感到头疼的寒假孩子上网问题，上海心理咨询中心网瘾门诊开出的处方是：控制好每周上网的时间要比控制好每天的时间更有效。比如把电脑放在客厅、书房等有利于家长或者他人监督的地方，也可以在电脑旁放一个小闹钟，事先定好下网的时间，这些都能预防网络成瘾的发生，另外，还要培养孩子一些其他的课余活动和兴趣爱好。

　　网瘾较重者可通过服药治疗

　　除了心理治疗和疏导，记者了解到，一项药物综合戒除网瘾的全新治疗项目将推出，那些为子女醉心网络不可自拔而痛苦的上海父母们又多了一线曙光。据介绍，这种戒除网瘾药物主要包括抗抑郁剂和抗焦虑剂两大类，所有药物全都是处方药，由医生根据患者情况来严格掌控。

　　专家表示，药物的使用主要还是针对网瘾较重的上海孩子的治疗，对于大多数轻度迷恋网络沉溺网游的学生，更适合接受班主任、心理医生和社会工作者多方面的心理治疗和疏导，这些同样也是药物综合戒除网瘾治疗的重要组成部分。