高考和中考相继落幕，不少考生有如释重负之感。一些考生放松时处于无约束的“真空”状态，放松成了放纵，身心受到影响。对此，心理专家提醒，考试结束后的心理宣泄应有周期、有节制，选择科学的调节方式。

　　高考生小康这几天已经参加了大大小小8次聚会，班里的、学生会的、社团里的等等，每次喝酒都喝到几乎失去知觉。小康说，很多同学都是这种情况，上学的时候，学校不让喝酒，父母管得也严，现在一下子“解放”了，不少男生聚到一起就拼酒，那架势好像不喝晕了不罢休。

　　考生家长孙先生告诉记者，自从9日孩子高考结束后，每天晚上通宵玩游戏，白天睡觉，简直是黑白颠倒，放松成了放纵。打扰家人休息不说，如果孩子一个暑假就这样下来，身体也会搞垮。孙先生觉得，孩子考完试后，应当放松放松，但又担心孩子的健康。

　　记者采访中了解到，不少考生将高考当作一项艰巨的任务，经历了十几年辛苦学习，觉得学习任务完成了，可以彻底放松了，于是通宵上网、玩游戏、看电视，没有节制。

　　对此，山东省青年管理干部学院副教授、国家二级心理咨询师孔屏说，考试结束后的身心放松是一种心理补偿，家长不必过度担心，可以给孩子一周到十天的自由放松时间。但不可长期无节制放松，家长应引导孩子做一些有意义的事，比如社会实践、旅游、选择志愿等，长期放纵容易产生懒散的情绪，对身体也不好，准大学生们应懂得自我调节，不要带着心理问题走入大学。(徐洁 杨璐）