某中学为教师建"健康档案" 度身打造"运动处方"
2008年04月03日 15:19 来源:解放网-新闻晚报 发表评论
测量握力、闭眼单脚站立时间、反应时……今天上午8:30,记者在七宝中学看见一件新鲜事,该校聘请专业机构为每位教职工进行“体质体能测试”,除了身高、体重等常规体检项目外,还包括柔韧性、肌肉力量、灵敏性等体能指标。该校专门为教职工开体育课,同时建立“健康档案”为教师度身打造“运动处方”。
“测试数据采集完后,我们会为每位教职工制定一份‘运动处方’。”该校体育教师朱立明告诉记者,例如,根据结果,他们会建议教师力量锻炼可选择哪些项目,柔韧性训练可做哪些运动,以及为每位教师推荐合适的运动心率范围。
“我们的运动处方甚至可以细化到,要达到合适的运动心率,可以游泳19分钟或打20分钟羽毛球等,让教师运动更科学、更个性化。”朱老师说,建立“健康档案”还可实现教职工体质动态监测和健身效果评估,为牢固树立健康意识提供依据。
校长仇忠海表示,师生在校园中共享体育活动带来了欢快,从而相互理解、相互关爱,使校园充满活力和阳光。(钱钰)
【编辑:侯冬华】
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