文怀沙是楚辞专家、红学家、著名中医学家、书法家，曾获联合国杰出文化贡献奖。他的言论精妙诙谐，是他人生的写照。现摘抄几段如下：

　　1.“我是一粒小小的沙子。你可别小看这一粒小小的沙子，沙滩就是离不开小沙。沙滩离开了沙子，就不复有沙滩；而沙子组成的沙滩足以怀抱海洋啊。”

　　2.“人生不可能一帆风顺，好事不能让一个人全占了。痛苦未必不是上天赐予的一种特殊的财富。感受痛苦，面对痛苦也不难，难的是在接受痛苦的同时，学会欣赏痛苦。做到这一点需要大彻大悟。祸福相倚，能够欣赏痛苦，人生道路上必然会坦然面对一切。”

　　3.“医者，意也。我用的是心疗法。外面疾风暴雨，我心里一片祥和。”“内心不要养个汉奸，跟客观世界的不幸里应外合。”

　　4.“世界上最痛苦的莫过于两件事，一个叫生离，一个叫死别，这些年来，生离死别这种经验太多了，但是我还没有失去敏感。”

　　5.“人过了70岁，就应该用公岁计算，这样算来，我今年还不到50公岁。你不要倚小卖小，我也不能倚老卖老。尊老爱幼是传统美德，但是，有些人就很不像话，见到年轻人就说‘我走过的桥比你走过的路都多’，这就是典型的倚老卖老。”

　　6.“年龄大不是骄傲的理由，是一种无可奈何的事情！屈原讲‘老冉冉其将至兮，恐修名之不立’，孔夫子讲‘君子疾没世而名不称焉’。用我的话讲，就是有一种紧迫感。老年人没有骄傲的理由。老年人越老，越应觉得自己知道的太少，而要做的事情太多，自己能力太差。中国有一个传统叫尊老敬贤，敬贤是肯定的，尊老是相对的，不包括倚老卖老的人。”

　　7.“我最讨厌的就是假模假式，装模作样。有的人觉得自己什么都懂，或者对某个方面很懂，其实我们懂的东西是有限的，时间是无头无尾的，空间是无边无际的，我们占有的时间和空间是有限的。在命运面前，我们都要谦虚一点。”

　　8.“人生是从雄辩到沉默，从骄傲到谦虚。人年轻的时候首先要学会雄辩，雄辩表示思维的活跃，他的语言锋芒所及，所向披靡。到了成熟以后，慢慢就学沉默。桃李无言，下自成蹊。”

　　9.人的心灵应该是一个非常漂亮的花瓶，里面应该装清水，插鲜花。在我们生命的过程中，我们会碰到问题，碰到各种各样的问题，我们应该把内心中不愉快的东西很快地扔掉，不要让心灵成为垃圾桶，而要成为一个装满清水、插了鲜花的花瓶。

　　10.“那怕只有一次日出，我也要想明天，我不回头看。没有宽广的胸怀，就不能认识这个短暂而又充满风险的生命的意义。”

　　11.“人生就像一场盛大的宴会，每个人都是受邀的客人。我们走的时候，也应该像参加完宴会回家一样，吃饱了就舒舒服服地回去。”

　　12.“应有尽有，不如应无尽无。无病无灾，就是很好的人生。”

　　13.“人生只是世上的匆匆过客，何必非占有一幢房屋不可。住在旅馆，最合乎旅人的身份。人生就是旅途，长恨此生非我有——这个身体也不是我的，我能住旅馆就已经很好了。”

　　14.“我的遗嘱很简单：死后把我的骨灰顺着抽水马桶冲下去。”“骨灰与粪便合成有机肥料，可以肥田美地。”“对着大地上长得肥硕的高粱或玉米鞠躬就是了，那就是我。”

　　——摘自《文怀沙：人生就像一场盛大的宴会》