昨天立冬，股市也体验了一把“寒流”。受内外多重因素的打击，昨天A股市场大幅杀跌，“中字头”超级权重股成为做空的主力阵营，沪指连续击穿5500点、5400点两大整数关口，距离5300一步之遥。承接昨天的跌势，今天上午沪指开盘就击穿了5300点。截至记者上午11点发稿，沪指依然徘徊在5300点附近，两市近千家个股飘绿。这次大跌让不少股民感慨“短短几天，一年都白忙了”。

　　股民 “一年白忙活了”

　　昨天刚一收市，网易股吧的一篇“大盘连跌7天，你损失了多少？”的帖子就引来跟帖无数。几个小时之内，跟帖就超过了70多页。“本金11万，现亏了3万多了，真的很想杀跌，可又心不甘。难道要跌到5000点不成？”“之前赚了30%，就这个星期今年就算白忙活了，基金也亏了，好惨呀。”“刚进股市不久，损失35%，买什么跌什么，再换再跌，损失25万。”记者看到跟帖中几乎所有的股民都在郁闷地“晒”着自己的损失。

　　机构 系统性地释放风险

　　股民心里没底了，但是机构都普遍认为这次调整属于正常。富国基金认为，这次大跌主要基于两个因素，一是受此前美国股市大跌3%的波及；二是前期大盘蓝筹股估值过高，此次调整可视为市场在系统性地释放风险。上投摩根基金则表示，蓝筹股出现下跌的原因主要是因为近期香港股市在港股直通车等因素的作用下走势不振，跌幅不小，对同时有A股和H股的蓝筹公司带来相当大的压力。另外国际油价接近100美元，对国内股市的影响比较深远，它一方面可能会带动CPI继续走高，加剧宏观调控的压力，另一方面，原油价格有可能推高不少产业的成本，并可能会影响到譬如汽车等行业的消费，给目前的消费升级带来不确定的因素。

　　建议 不要轻易抄底

　　炒股10年的姚先生告诉记者，他身边不少朋友6000点上下时都撤出来了。“现在应该降低仓位，不要轻易抄底”，他说。

　　北京首放表示，在今后的一段时间内，投资者反弹降低仓位，不轻易进场抄底就是最佳的操作策略。因为市场中最大规模的力量基金开始进行战略性的调整策略，在这种大背景下，只有等到基金重仓股调整结束，市场才具备真正的止跌企稳的条件。而申银万国则明确指出，投资者年末应该果断减磅，留下现金准备大调整过后以迎接明年行情。(记者 邵泽慧）