中新网5月26日电 据美联社报道，今年39岁的长跑爱好者蒂姆西·巴迪纳最近刚刚打破了世界纪录，他倒着跑马拉松仅用了不到4小时，1万米倒着跑他在45分钟就完成了。而且，巴迪纳绝不仅仅是少数喜爱倒着跑步的人之一，专家称，倒着走路或是跑步较之正着行进燃烧的卡路里热量要多五分之一，现在在美国和欧洲都有很多人坚持倒行。

　　巴迪纳说：“倒着走可以提高身体平衡能力，让你的听觉更灵敏，同时还增强了你的两侧视觉。惟一一个坏处就是，你的后脑勺上没有长眼睛，走起来会感觉有点别扭，但你的其他感官却增强了，只要你找一个安全的地点，例如一条没有人的跑道、一个你熟悉的街道，你就可以排除会碰到阻碍物的可能性。”

　　倒着走这种健身运动起源于20世纪70年代，当时一些跑步运动员在受伤后会通过这种方法进行恢复练习。医生们后来建议，倒着走可以成为一种身体锻炼的方法，因此棒球运动员或是田径运动员经常会在热身时倒着走或是倒着跑。

　　在欧洲，几年前就开始有倒着跑的比赛项目，从短跑一直到26英里远的马拉松。俄勒冈州大学退休的生物力学系教授巴瑞·贝特斯说：“倒着走或跑可以减缓身体任何部位的压力，是一种不错的锻炼方式。”他说，倒着走还有助于动过膝盖手术或是从脚踝到腹股沟之间部位受过伤的人进行康复。

　　密歇根州的物理疗法专家加里·格雷表示，倒着走能够加强人体的心、肺、肌肉、关节功能。格雷过去30年里一直在建议自己的病人从事这种运动，他说：“这种运动对髋关节、大腿、以及躯体都有益，当你倒着走时，你的肚子就变成了后背，这样可以锻炼你的腹部肌肉，让身体器官偶尔倒过来适应一下是一个很好的健身招术。”(春风）