中新网12月23日电 据《新京报》报道，日前三地外企服务公司等联合在京沪粤进行的"白领胃健康调查"显示：从事销售、市场与技术工作的白领已经成为三大胃病高危职业，胃病情况比出租车司机还严重。

　　此调查涵盖三地外企白领人士，包括技术、金融、行政、市场、财务、物流、文员等多种白领职业。为进行对比，调查特别纳入了胃肠道医生反映的胃病高发职业---出租车司机。调查显示，三地平均约有24%的销售人员、22%的技术人员及22%的市场人员的胃酸指数3级。三地三种职业的胃酸指数几乎均超过了整天奔波在外、无法定时进餐的出租车司机(对比详情见附表)。

　　注：胃酸指数达到3级，即代表胃酸分泌过多，不断腐蚀胃黏膜，产生胃不适感、如不及时治疗，可形成慢性胃炎，甚至会发生胃溃疡。

　　胃病高危原因：应酬、加班、饮食&工作压力

　　工作不定时。调查中，表示自己因职业原因造成作息时间失常的人占总数的65%，而其中有47%的胃酸指数达到3级。生物钟的紊乱导致肠胃的不正常，引起胃酸过多的现象。尤其对于销售人员、市场人员和技术人员来讲，突如其来的任务随时可能发生，应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班时间。这样容易模糊工作与休息的界限。

　　工作超时。平均每周超过5天连续工作10小时以上的人占总数的33%，在这些白领当中有25%的胃酸指数达到3级。超时的工作仍造就了高百分比的3级胃酸指数人群。就北京地区而言，25%的市场及技术从业人员每周工作时间为50-60小时(胃酸指数3级的人群占其中的5%)；而每周工作超过60小时的有10%，但是胃酸指数3级的却达到了15%，是前者的3倍，同样的情况出现在上海也是3%比8%的三倍情况。这就表明长期超时工作与胃酸分泌过多之间存在正相关的情况。

　　饮食习惯。随着川菜、湘菜等的流行，三地的白领都有吃辛辣或者口味重食物的习惯，这部分人群占到了30%；另外，高强度的工作使得66%的人需要靠烟酒茶等来提神，以上两种情况中，各自都有三分之一的人有胃酸指数3级的情况。长时间吃口味过重的食物会造成胃酸分泌过多，而烟和茶酒过量则会迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，并刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌。这些人由于长期处于高强度的工作之中，经常无法有规律地饮食，有时在上一顿省略的情况下又陪客户不停地吃上几个小时，使得胃得不到休息，导致胃酸过多。

　　工作压力。超过70%的人对自己的工作压力打分均超过7分(最低0分，最高10分)，其中约有五分之一的人压力在9-10分之间，三分之二的白领有胃酸指数3级的情况。压力大使人长期处于紧张状况，而导致肠胃系统也无法得到正常的休息，导致胃酸过多。

　　此外，本次调查还发现了一个比较特别的情况，即胃病的发病率与工作的年限也有很大的关系。以北京地区的市场人员为例，在工作年限为5- 10年的市场人员中，有约五分之一的人胃酸指数达到3级，而在工作年限大于10年的市场人员中，几乎所有人的胃酸指数都达到了3级。

　　调理生活方式，发病早治疗

　　尽管工作性质与病因有所不同，但职场人士的共同困扰却都来自于胃酸分泌的不正常。胃酸过多引起胃不适感等反酸症状及全身倦怠感等，正是职场人士最容易表现出来的症状。专家介绍，有60%的胃病是由胃酸过多引起的。具体建议如下：

　　1.要和往常一样，继续和朋友交往，多与人交流和沟通，这种沟通可以宣泄不顺心的事，调整心态，保证心情舒畅，防止出现一些严重的心理问题。

　　2.生活有规律，饮食有节，起居有时，劳作有度，养成良好的生活习惯。

　　3.即使工作再忙，每天也要尽量保证运动时间。

　　4.改善你的工作环境，可以在室内放置一些绿色植物，净化室内空气。

　　5.对于已经发生的胃酸分泌过多的状况，一定要及时治疗，绝对不能耽误。一般来说，胃病感染发现越早，治疗起来效果越好。如果出现胃酸明显过多时，应遵照医生指示服用抑制胃酸分泌药物，比如奥美拉唑制剂(如洛赛克)等，同时也应培养良好的护胃习惯以配合治疗。(李宗品）