中新网11月24日电 据台湾媒体报道，举办个人演唱会让歌手又爱又怕，数月来的排练再排练，只为了无懈可击完美呈现。怎样才能在上场前一刻，仍旧保持最佳状态？

　　周杰伦 穿回内裤

　　周杰伦在演唱会前几天，开始忌吃淀粉类食物，改以鸡肉、牛肉为主食，这是好友刘田井宏教他的方法，“这样肌肉线条才会出来，比较好看。”

　　最重要的是，演唱会当天周杰伦会记得把内裤穿回去！大家都知道平常他习惯不穿内裤，但演唱会上分秒必争，公司会安排两位同事帮忙他更衣。为了不被看光光，也避免让女同事尴尬，这件私事一定得记得做！

　　王力宏 喝醋杀菌

　　王力宏也有个人护嗓偏方─苹果醋加蜂蜜水，这是巨星艾尔顿强传授给他的，这几年只要有重大演出，他一定用这个偏方加强保养，醋的杀菌功效，让他觉得对抗喉咙不舒服和预防感冒颇有帮助。演出前他会尽量吃得清淡，并多吃水果，尤其是最爱的水梨。

　　张惠妹 高呼祈祷

　　张惠妹上台前不跟任何人说话，脑袋完全放空，开唱前一定要吃饭，吃个七八分饱，“这样才有力气。”

　　开演前，阿妹在后台会握着妈妈送的十字架，领着所有乐手、工作人员围成圈，大家一起祈祷，并手叠手齐声高呼：“Good show ！Good show！”这个习惯行之有年，成了阿妹演唱会前，一个鼓舞士气不可少的仪式。

　　孙燕姿 猛灌参茶

　　孙燕姿的食量比阿妹还惊人，开唱前她不只要吃饭，还要吃到饱才行，工作人员会在距离上台前两小时，让她先用餐。参茶也是她演唱会上必备的补气饮料，孙燕姿很在意自己的气够不够，演出两星期前就开始拿参茶当水喝。因为天生嗓子好，孙燕姿反而对吃百无禁忌，生冷不忌，令人艳羡。

　　李玟 只吃香蕉

　　李玟则坚持演唱会前要自律，绝不碰任何会刺激喉咙的东西，不光是冰的、辣的，连干硬的饼干，统统被她拒绝。演唱会当天她会享用一顿丰富的早餐，上场前除了吃根香蕉补充体力外，她不再吃任何东西。

　　蔡依林 鬼吼鬼叫

　　通常在演出当天，蔡依林吃得不多，只是垫个底，不空腹上场。开唱前一定亲自捻香拜拜，祈求演出顺利圆满。一拜完，她就钻进休息室，自言自语的“碎碎念”，忽然间又听到她鬼吼鬼叫，工作人员习以为常，因为她在背歌词和开嗓。