中新网上海一月五日消息：日前在上海举办的一次“亚健康”问题研讨会上，来自沪上各医学高校、各大医院的近二十位专家指出：目前全国每二十个人当中，仅有一人处于完全健康状态；除去患病人群约占百分之二十以外，亚健康人群高达百分之七十五！而对其中大多数人来说，最大的威胁在于他们还“自认为很健康”。

　　据《解放日报》报道，预防医学专家傅善来教授指出，现在有些人经济条件好了，只讲究吃鱼吃肉、吃山珍海味，却忽视了由粮食提供的碳水化合物的摄入，难怪如今的高血脂、脂肪肝、肥胖病等发病率这幺高。傅教授还举了个例子：一次他问上海市粮食局的一位官员，能不能提供一些糙米？那位官员一脸无奈地反问：“糙米卖给谁去呀？”

　　傅教授的话引发了与会专家的诸多感慨。专家们的看法是：“最好的医生是你自己。”也就是说，如果你处于亚健康状态，就要靠自己在饮食、生活、保健多方面调理自己。专家们还提出：有些亚健康人群过分相信多服用保健品就能重获健康，希望人们对此持谨慎态度，用化学方法萃取的特定物质能否被吸收因人而异，难作定论。他们认为，根据医嘱适当服用天然滋补品，较容易奏效。